迪豆：大家好,在这本阁要向抗痘多年的MM和GG传达一个信息。如果你是痘痘的青睐者，你不妨用心看下该贴，因为楼主也是很用心地在做这件事，一个对大家很有帮助的祛痘配方。如果对您有帮助那么别忘了回贴，谢绝“顶”、“路过”等无意思的回贴哦！
大家都知道脸上会长痘是有多种原因的，而针对不同的原因，对应的方式是不同，所以MM和GG们不要乱用化妆品和其它不利于疗效的任何方式，不然，要么会过敏，要么会使毒素得到蔓延，使得病情更加恶化。
首先，我们来看下长痘的位置及所代表的病因,和平时需要注意的事项。
1、额头长痘：说明大家的压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。平时注意应早睡早起，多喝水。
2、双眉间长痘：说明你胸闷，心律不整，心悸。可能你是个运动的爱好者，不过你可要注意下，不要做太过激烈的运动，同时要尽量避免烟、酒、辛辣食品对身体的刺激。
3、鼻头长痘：说明你胃火过盛，消化系统异常。平时应少吃冰冷食物等，多饮水，一天不少于2L,分8次饮用，每次250ml。
4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气,要常锻炼身体，听听音乐放松自己的大脑。
5、右边脸颊长痘：主要是肺功能失常引起。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头；奶粉、鲜奶等奶制品；蛋、蛋糕、蛋饼等蛋制品；大豆、豆浆等豆制品；鱼、虾、螃蟹等海河鲜制品；羊奶制品；花生制品； 麦粉、面包等等易过敏食物吃得太多。
6、左边脸颊长痘：说明肝功能不很顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，听听音乐，喝杯菊花茶，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，锻炼身体，调整饮食习惯。
8、下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。
9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。
其次，如果是脸上长痘了，那么一定是体内的毒素在作怪，那么现在就和大家分享下如何做到将体内的排毒有效地排出体外，当然了无论是否长痘，我想美的女士们也可以考虑下，平时也是很需要保养的嘛！
或许大家对平时吃东西不是注意，据楼主所收集到的信息表明，当我们每天吃东西的时候，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，而这些垃圾若没有得到及时排出的话，就会使得这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们必须等到垃圾在被人体吸收之前就把要定期清除毒素，所以如何清除毒素就成为我们所关注的问题！
第一，要注意作息规律。我也知道现在大家在网络上的时间会比较多，有时一不留神就到了半夜了，可想而知人的生物钟就不能按照你平常的规律执行了，全乱了！进而使得细胞得不到好好的休息及更新，导致身体机能下降，对毒素的抵抗能力下降。
所以，大家平时一定要有个很好的作息时间，早睡早起一直都在被世人所传诵，我想也是有道理的，但每人的作息时间是不一定的，只要结合自己的情况，每天保证好合适的睡眠，并严格执行。尤其是爱美的女士们，更好注意了，睡眠可是你们的最有效、最实惠的保养品！
第二，要注意一些护理及饮食习惯。
因为每人的肤质都有不同，如果只用同一种说法是没有说服力。但楼主只推荐一种最实惠、绿色、不会过敏的方式，保证对绝大多数人群都有效！
首先是护理工作
迪豆：早起，必须做好这几件事：
1、口腔护理。
清洁口腔：找到适合自己的牙刷和牙膏，不要随便洗，要全方位，至少应当保证洗刷时间在1分钟以上，具体怎么洗可以上网查，也可以在我空间上看下。
清新口腔：刷牙过后，用二泡茶水漱口，一来可保证刷牙后的口腔清洁；二，可起到一定的杀菌作用；三，起到清新口腔，保持好的心情。
为什么不用头泡茶呢？这也是有讲究的，一般来说，头泡茶是不喝的，冲泡时间也较短，主要是为了清洗茶叶的作用，所以真正会喝的人都是从二泡茶开始喝的！考虑到有些亲们可能对味道很重的茶不是很习惯，所以二泡茶就用来漱口好了，还有件事要先说明下，泡茶水要在刷牙前进行哦！因为事情要有个先后顺序嘛！
2、脸部护理。
清洁毛孔：一般来说，毛孔过大分泌的油脂也是越多的，与空气中的灰尘结合的几率也就越大，长痘的概率也就最大，在这一步也主要是针对毛孔偏大的亲们所设的。
目前，效果好些的，也较实惠的是海泥、海藻等深层护肤洗面奶，我想大家也从中受益菲浅，可从毛孔中清洗出污垢，在这楼主也推荐一款目前也为大家所认可的产品—竹炭洗面奶。好的竹炭具有比活性炭还高六倍以上的吸附能力，当然对毛孔中的污垢的清除效果那是没得说的！怎么洗我想就不用多讲了，各位比我还在行呀！呵呵！
清爽肌肤：还记得刚用过的茶叶吗？呵呵，这里又可以起作用了，用第三泡茶水抹在脸上，并均匀搓揉，让脸部肌肤充分感受到来自大自然的清新，放松自己的心绪。茶水长期使用不仅可以起到清除脸部污垢，同时据专家介绍，若常用隔夜的茶水还可以去痘印，去斑。当然，茶水还可起到收敛肌肤，收缩毛孔的作用，这不是一举多得嘛！
滋润肌肤：脸部清洁了，那么就得结合个人的情况了，如果确实毛孔比较大，那么可以考虑用收敛水均匀涂抹脸部，再用手轻轻拍打，使之能被肌肤吸收，对毛孔进行收缩。然后，再用保湿方面的护肤品，对自己的面部进行滋润，尤其是每天面对电脑的亲们更要注意保湿。若是外出那么建议再用一种防晒指数相对较低的防晒霜，不仅可起到护肤，还可防晒、防辐射哦！
注：早上最好是去做下运动，这样不仅可以让你在一天中都会体力充沛，同时还有助于增强体质，利于排毒。当然这要在第二步脸部护理前进行！
3、在公司或是在外，也要记得常洗脸，尤其是对着电脑的MM们，先把电脑清洁下，免得对自己的肌肤产生伤害哦！记得常上卫生间去洗下脸，若是在外面可用湿手巾擦脸，再抹上自己中意的保湿护肤品。
4、下班后，第一件事也是洗脸，毕竟在这过程中脸部会接触到灰尘，及时清洁是很必要的。然后，抹上BB爽肤水，做下运动是一件很享受的事。
5、晚餐后，可与家人一道出去散下步，不过记得抹点保湿及低防晒的护肤品，傍晚的紫外线就目前来说还是很强的！
6、在睡之前，可做下面膜，算得上是对一天下来脸部进行大修吧！不过，可不要吓着小猫迷哦！要关爱小动物嘛，本人是爱护小动物的呀！